Τα dos και don'ts της ανάμειξης συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας

SKINCARE MIXOLOGY: Τα dos και don'ts της ανάμειξης συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας

Επιλέγουμε τα σωστά προϊόντα ή Επιλέγουμε σωστά τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μας;

Με μία μικρή έρευνα στο διαδίκτυο σχετικά εύκολα πλέον μπορείτε να βρείτε αρκετές πληροφορίες ώστε να επιλέξετε τα προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας που προορίζονται για τον τύπο του δέρματός σας. Οι διάφορες εμπειρίες χρήσης των προϊόντων και οι διαδικτυακές κριτικές βοηθούν στο να περιοριστεί η λίστα των επιθυμητών προϊόντων σε αυτά που τελικά είναι πιο πιθανό να έχουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην επιδερμίδα σας. Γνωρίζοντας και την ακριβή σειρά που πρέπει να εφαρμόσετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας - πρωί και βράδυ ή εβδομαδιαία, πλέον η επιλογή αφορά μόνο το κόστος και την εταιρία που διαθέτει τα προϊόντα αυτά που ταιριάζουν.

Ωστόσο, η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, που θα επιλέξετε, θα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που αλληλοσυμπληρώνονται, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση, η υπερβολική απολέπιση ή ο ερεθισμός του δέρματος.

Μπορεί η κρέμα, ο ορός ή η μάσκα προσώπου των γνωστών εταιριών (π.χ. NUXE, Darphin, Caudalie, LIERAC, Frezyderm, Vichy κ.α.) να είναι δερματολογικά ελεγμένα, μπορεί η κλινική αποτελεσματικότητά τους να έχει περάσει από διάφορα στάδια ερευνών, μπορεί τα χαρακτηριστικά πλεονεκτήματά τους να έχουν επαρκώς δημοσιοποιηθεί, ωστόσο δεν είναι πάντα εύκολη η σωστή επιλογή των προϊόντων από τον τελικό καταναλωτή.  

Είναι αλήθεια ότι τελευταία αρκετές εταιρίες προσφέρουν πακέτα ολοκληρωμένης περιποίησης συμπεριλαμβάνοντας προϊόντα από διάφορες κατηγορίες όπως π.χ. για ενυδάτωση, καθαρισμό και αντιγήρανση.

Όμως τι συμβαίνει όταν χρησιμοποιήσουμε προϊόντα της πρότασης αυτής αλλά από διάφορες εταιρίες; Ο συνδυασμός αυτός καλύπτει όλους τους τύπους της επιδερμίδας; Αν μας ταιριάζει η κρέμα μιας εταιρίας είναι σίγουρο ότι θα μας ταιριάζει και ο συνδυασμός που προτείνει;

Στην ουσία, το ερώτημα που τίθεται είναι αν επιλέγουμε προϊόντα που είναι ‘σωστά’, δηλαδή που αρμόζουν στον τύπο δέρματος μας και είναι δερματολογικά ελεγμένα, ή αν σωστά επιλέγουμε αυτά τα προϊόντα που απαιτεί η επιδερμίδα μας.

Η ανάμειξη συστατικών χωρίς σωστή γνώση του τρόπου λειτουργίας αυτών των συστατικών και με ποια άλλα συστατικά μπορεί να αλληλοεπιδράσουν δεν θα είναι μόνο σπατάλη χρημάτων αλλά και χρόνου. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απογοήτευση εάν παρατηρηθούν λιγότερα από τα αναμενόμενα αποτελέσματα (ή εάν το δέρμα ερεθιστεί).

Στο Glowpharmacy.gr θεωρούμε ότι η σωστή επιλογή βασίζεται στη γνώση των συστατικών και της δράσης τους ώστε ο αρμονικός συνδυασμός τους να προσφέρει όχι μόνο μία ευχάριστη εμπειρία ομορφιάς αλλά και ένα πιο υγιές αποτέλεσμα για την επιδερμίδα.

Ενδεικτικά, αναφέρουμε τα πιο συχνά συστατικά, για τα οποία είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την αρμονική συνύπαρξή τους με άλλα συστατικά.

Ρετινόλη

Η ρετινόλη, επίσης γνωστή ως βιταμίνη Α, είναι ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό συστατικό, καθώς προάγει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και συμβάλλει στη βελτίωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, ρυτίδων, ανομοιόμορφης υφής του δέρματος, σκούρων κηλίδων και ακμής. Η ρετινόλη όμως μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστική καθώς μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα του δέρματος.

Αν λοιπόν χρησιμοποιήστε Ρετινόλη, φροντίστε παράλληλα να ενυδατώνετε επαρκώς την επιδερμίδα σας.

Χρησιμοποιήστε: Ρετινόλη με ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια καθώς και αντιηλιακή προστασία SPF.

Τα ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ μπορούν να τραβήξουν και να συγκρατήσουν μόρια νερού στα επιφανειακά στρώματα του δέρματός σας, ενώ τα μαλακτικά συστατικά με βάση τα έλαια βοηθούν στη στεγανοποίηση της υγρασίας. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η ρετινόλη μπορεί να αυξάνει αρκετά την ευαισθησία σας στον ήλιο. Η χρήση αντιηλιακών συνίσταται για κάθε μέρα του χρόνου ανεξαρτήτως εποχής. Σε περιπτώσεις έντονης ηλιοφάνειας είναι σχεδόν απαγορευτική η χρήση της ρετινόλης και των ρετινοειδών.

Μην χρησιμοποιείτε: Ρετινόλη με βιταμίνη C, υπεροξείδιο του βενζολίου και οξέα AHA/BHA. Τα οξέα AHA και BHA είναι απολεπιστικά, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό εάν η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας περιλαμβάνει ήδη ρετινόλη. Όσον αφορά το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και τη ρετινόλη, ακυρώνουν το ένα το άλλο καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά.

Τέλος, επειδή η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και η ρετινόλη επανορθώνει και αναδομεί το δέρμα, χρησιμοποιείται καλύτερα σε αντίθετες ώρες της ημέρας.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τις οξειδωτικές βλάβες των ελεύθερων ριζών και λειτουργεί καλύτερα το πρωί». Αυτό το συστατικό φωτίζει επίσης το δέρμα προσφέροντας τροφή και λάμψη.

Χρησιμοποιήστε: Βιταμίνη C με αντιοξειδωτικά και αντιηλιακά SPF. Όταν η βιταμίνη C χρησιμοποιείται με άλλα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε, μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της. Το ίδιο ισχύει και για τη χρήση βιταμίνης C κάτω από το αντηλιακό. Οι οροί βιταμίνης C πρέπει πάντα να τοποθετούνται κάτω από το αντηλιακό, επειδή αλληλοσυμπληρώνονται και προστατεύουν το δέρμα από τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Μην χρησιμοποιείτε: Βιταμίνη C με ρετινόλη. Σε αντίθεση με τη βιταμίνη C, η ρετινόλη και τα ρετινοειδή χτίζουν κολλαγόνο και βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος, οπότε χρησιμοποιούνται καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δεδομένου ότι η βιταμίνη C ευδοκιμεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να διατηρήσετε αυτά τα συστατικά ξεχωριστά μεταξύ τους επειδή έχουν τόσο διαφορετικές λειτουργίες.

Οξέα AHA/BHA

Το σαλικυλικό, το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ είναι όλα αποτελεσματικά απολεπιστικά που μπορούν να βελτιώσουν την υφή του δέρματος, τον τόνο και στην περίπτωση του SA, να θεραπεύσουν την ακμή. Ως εκ τούτου, και τα τρία αυτά οξέα μπορούν να αφυδατώσουν και να ερεθίσουν το δέρμα.

Χρησιμοποιήστε: Οξέα AHA/BHA με ενυδατικά συστατικά και αντιηλιακά SPF. Η ενυδάτωση μετά την εφαρμογή AHA και BHA είναι εξαιρετικά σημαντική για τον περιορισμό των ερεθισμών. Αναζητήστε κεραμίδια, βαζελίνη, υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη για να ενυδατώσετε και να καταπραΰνετε το δέρμα.

Η χρήση ενός προϊόντος που συνδυάζει πολλαπλά οξέα AHA και BHA χαμηλού επιπέδου μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος απολέπισης των πόρων. Όπως και η ρετινόλη, τα οξέα AHA/BHA μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησία στον ήλιο. Ενώ θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα ανεξάρτητα από τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι πολύ σημαντικό να μην παραλείψετε αυτό το βήμα όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα συστατικά.

Μην χρησιμοποιείτε: Οξέα AHA/BHA με ρετινόλη. Ο συνδυασμός των διαφόρων οξέων AHA/BHA με προϊόντα για ακμή ή αντιγήρανση, οξέα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ευαισθησία στο δέρμα, ερεθισμό και ερυθρότητα. Στην πραγματικότητα, το AHA και το BHA δεν πρέπει συνήθως να χρησιμοποιούνται μαζί με ρετινοειδή την ίδια ημέρα. Ο κίνδυνος αυξημένου ερεθισμού έως και την εμφάνιση εκζέματος παραμένει είτε συνδυάσετε φυσικά είτε χημικά απολεπιστικά με ρετινόλη.

Βενζόλιο

Το υπεροξείδιο του βενζολίου, σύμφωνα με τους δερματολόγους,  μπορεί να είναι ίσως η καλύτερη προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής. Η προειδοποίηση; Είναι ένα άλλο συστατικό ξήρανσης. Επειδή οι θεραπείες ακμής, γενικά, μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος, ο συνδυασμός τους πρέπει να γίνεται με προσοχή ενώ ταυτόχρονα κάθε άλλο μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας (π.χ. καθαριστικό και ενυδατικές κρέμες) πρέπει να είναι εξαιρετικά απαλό και εξαιρετικά ενυδατικό, αντίστοιχα.

Χρησιμοποιήστε: Υπεροξείδιο του βενζολίου με απαλά ενυδατικά συστατικά, αντιηλιακά SPF και τοπικά αντιβιοτικά. Μαζί με ενυδατικά συστατικά που μπορούν να ρυθμίσουν τις επιδράσεις αφυδάτωσης του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, το συστατικό καταπολέμησης της ακμής μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες όπως η κλινδαμυκίνη. Το αντιηλιακό SPF πρέπει επίσης να φοριέται καθημερινά.

Μην χρησιμοποιείτε: Υπεροξείδιο του βενζολίου με ρετινόλη, ενώ ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στο συνδυασμό υπεροξείδιου του βενζοϋλίου με συνταγή ακμής που έχει τρετινοΐνη. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και η ρετινόλη μπορούν να απενεργοποιήσουν το ένα το άλλο όταν χρησιμοποιούνται μαζί. Ενώ συνταγογραφούμενες θεραπείες ακμής μπορούν να χρησιμοποιηθούν με υπεροξείδιο του βενζολίου, η τρετινοΐνη απαιτεί επιπλέον φροντίδα.

Ανάλογα με τον τρόπο σύνθεσης του προϊόντος, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να αδρανοποιήσει κάπως την τρετινοΐνη εάν αναμειχθούν μαζί στην ίδια φιάλη. Σύμφωνα με εμπειρίες φαίνεται να λειτουργούν μια χαρά όταν εφαρμόζονται στο δέρμα το ένα μετά το άλλο - και δεν έχει σημασία με ποια σειρά, απλώς τρίψτε το ένα προϊόν απαλά και εντελώς πριν εφαρμόσετε το άλλο. Εάν χρησιμοποιείτε τρετινοΐνη και θέλετε να ελαχιστοποιήσετε οποιαδήποτε πιθανότητα αλληλεπίδρασης, εφαρμόστε το σκεύασμα που περιέχει τρετινοΐνη το βράδι και χρησιμοποιήστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου το πρωί ή χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό υπεροξειδίου του βενζοϋλίου αντί να στρώσετε ένα υπεροξείδιο του βενζοϋλίου που δεν αφήνεται.

Νιασιναμίδη

Αλλιώς γνωστό ως βιταμίνη Β3, αυτό το αντιοξειδωτικό είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να φωτίσει το δέρμα και να εξομαλύνει τον αποχρωματισμό.

Χρησιμοποιήστε: Νιασιναμίδη με (σχεδόν) κάθε συστατικό της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Επειδή η νιασιναμίδη είναι αντιφλεγμονώδης, το δέρμα αντιδρά ελάχιστα σε αυτό και παρενέργειες όπως ο ερεθισμός είναι ασυνήθιστες. Θα πρέπει να είναι συμβατό με τα περισσότερα άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που δεν αφήνει, όπως μια ενυδατική κρέμα.

Μην χρησιμοποιείτε: Νιασιναμίδη και βιταμίνη C. Μπορεί και τα δύο να είναι αντιοξειδωτικά και χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, ωστόσο η βιταμίνη C είναι ένα συστατικό που δεν είναι συμβατό με τη νιασιναμίδη. Εάν υπάρχει λόγος που χρειάζονται και τα δύο αυτά συστατικά στη ρουτίνα σας, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται το ένα αμέσως μετά το άλλο. Η ισχύς τους μειώνεται σημαντικά όταν χρησιμοποιούνται μαζί, εκτός εάν η εφαρμογή απέχει τουλάχιστον 10 λεπτά μεταξύ κάθε ορού.

Αντιηλιακό SPF

Η χρήση προϊόντων αντιηλιακής προστασίας με SPF συνίσταται κάθε μέρα του χρόνου ανεξαρτήτως της έντασης ηλιοφάνειας και ανεξαρτήτως του προϊόντος περιποίησης της επιδερμίδας σας. Είναι ο μόνος τρόπος για την αποτελεσματική προστασία του δέρματος από τον καρκίνο και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρα σημάδια γήρανσης. Δεδομένης της σημασίας του, το SPF μπορεί να στρωθεί πάνω από οποιοδήποτε συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας.

Χρησιμοποιήστε: Αντιηλιακό SPF μπορεί (και πρέπει) να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε και κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.

Μην χρησιμοποιείτε: Αντιηλιακό SPF με μακιγιάζ ή ενυδατικές κρέμες. Ναι, το SPF μπορεί να μοιάζει με ένα επιπλέον βήμα σε μια ήδη εκτεταμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά μην προσπαθήσετε να κάνετε συντομεύσεις. Μην αναμιγνύετε το αντηλιακό σας με το μακιγιάζ ή την ενυδατική σας κρέμα και εφαρμόζετε από επάνω – το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται ως ένα μόνο στρώμα για να διατηρηθούν οι προστατευτικοί παράγοντες.

Υπάρχουν πλέον προϊόντα μακιγιάζ ή ενυδατικές κρέμες με δείκτη SPF, οπότε μπορείτε να τα εντάξετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Συμπερασματικά:

Δεν αρκεί μόνο να επιλέξουμε τα σωστά προϊόντα για την περιποίηση της επιδερμίδας, δηλαδή τα προϊόντα γνωστών εταιριών που αρμόζουν στον τύπο και την ανάγκη του δέρματός μας, αλλά πρέπει να κάνουμε τη σωστή επιλογή. Η ανάμειξη συστατικών διαφόρων προϊόντων χωρίς τη γνώση της πιθανής αλληλεπίδρασής τους, μπορεί να μην αποτελέσει μόνο σπατάλη χρημάτων και χρόνου, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση, υπερβολική απολέπιση ή ερεθισμό του δέρματος.

Στο Glowpharmacy πιστεύουμε ότι η καλύτερη γνώση φέρνει καλύτερα αποτελέσματα, αλλά η εμπειρία βελτιώνει την κρίση της γνώσης. Μαζί, δημιουργούμε έναν ομορφότερο κόσμο…